こんにちは。
カウンセリングサービスの まえじまようこです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。

最近増えているのが、婚活に関するご相談です。
女性からも、そして男性からもお話を伺うことがあるんですね。

どなたにも感じるのは、
「素敵なところがこんなにあるんだから、もっと自信を持っていいのに。」ということなんです。

いい感じだったのに連絡が来なくなった。
デートできたけど２回目につながらない。
会う約束をしていたのにドタキャンされた。

婚活をがんばっているのに、自信を無くしてしまった、どうしたらいいのかわからない、というお悩みです。



相手から連絡がなかったとしても、ご自分の価値を下げたりしないでくださいね、と思うんです。

気に入らなかったのかな。
やっぱりこの私ではだめなのかな…。

そう思っちゃうのすごくわかります。
私自身、全然自信がありませんでしたから。
でもこのループにはまるの、ちょっと待ってほしいんです。

真剣に婚活に取り組んでいるから、うまくいって欲しいからこそ、自分を出すことをためらってしまうことってあると思うんです。

でも、相手に気にいられるように自分を装ってみたり、あなたらしさを隠してしまうのは、とてももったいないことだと思うんですね。

もう傷つきたくないからと、あきらめたり妥協したりしてしまうのも、とてももったいないと思うんです。



「あなたの素晴らしさは、あなたの中に当たり前にあることだから気づきにくい。」
この言葉、聞いたことありますか。

「やさしい」と言われても、その人の中に「やさしさ」は当たり前にあることなので、気づいていないことが多かったりします。

人に褒められたことをノートに書きためて、自分のことを見つめ直してみるのもいいかもしれませんね。

褒められることなんかないと思った方は、自分で自分を褒めちゃうのはどうでしょう。

褒められると幸せ物質のセロトニンやドーパミンが分泌されて、喜びを感じやすくなったり前向きになれるといいます。

私は自分のいいところを100こ書き出してみたことがあるんですね。

最後の方は書くことも無くなって、星占いに書いてあったいいところまで書いたりしました。
書いているうちになんだか笑えてきて、楽しくなったんです。

私が大好きなのは、自分では気がついていないクライアントさんの中にある魅力や才能に光を当てることです。

見つけた魅力や才能を受け取ってもらえるのはすごく嬉しいし、
「見て！これが私よ！どうだ！」ぐらいのつもりで、開き直って自信を持ってほしいと思っています。

自分に自信のある人はエネルギッシュで、私たちはそのエネルギーに好感を持つし惹かれやすいんですね。

エネルギーを強めるには、「自分らしさ」「あなたの強み」が鍵になると思うんです。

あなたが自分の価値、魅力や才能を受け取れば受け取るほど自信につながって、輝きは増し、きっと婚活はうまくいくと思っています。

まずは、一生懸命婚活に取り組んでいる自分を褒めてあげてくださいね。

あなたがもっと輝けますように。
出会いに勇気を持てますように。

あなたのチアリーダーになって応援しています♪