愛するみなさま、こんにちは。
カウンセリングサービスの まえじまようこです。
ブログを読んでいただきありがとうござます。

今年の残暑は長くなりそうですね。

そう言われていても、
朝夕の暑さが、少しやわらいできたのを感じたり、
鼻の奥で空気が澄んできているのを感じられたり、
歩道にどんぐりの実が転がっているのを見つけたり、
雲が薄くなってきているのに気づいたり、
私は少しづつ秋の気配を感じています。

みなさんも同じように、ちょっとした秋の気配を感じているのではないでしょうか。

季節の変わり目は、心と体のバランスが崩れやすい時期でもあります。
知らず知らずのうちに、がんばって過ごしてきた夏の疲れが出てくるころでもあるんですね。

なんとなく心がざわついたり、わけもなく不安になったり、気分が落ち込む…そんなことありませんか？

そんなときは、無理に元気に振る舞おうとしないで、自分をねぎらってあげる時間も大切です。

揺れ動くあなたの心を整えるお手伝いを、私にさせてくださいね。