愛するみなさま、こんばんは。
カウンセリングサービスの まえじまようこです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。

5月21日(水) 19:00〜20:50  オンライン
私が心のことを学んできた母校神戸メンタルサービスで、恋愛心理学講座を担当します。

テーマは
「そのままのあなたでいい  〜自己受容のレッスン〜」✨




「は？ そのままのあなたでいい？ そのままでよくないから、心理学を学んでいるのに」

心理学を学び始めたころの私だったら、このテーマを見てこんなふうに思ったかもしれません。
 
私が心理学を学び始めたのは、うまくいかない恋愛を繰り返している自分が、嫌で嫌で仕方がなかったからです。

自分を嫌ってばかりいて「いなくなりたい、消えてしまいたい」と思っていたくらい。

あれから、心理カウンセラーになるという想像もつかなかった未来が私を待っていたわけなのですが、

私が変われたからこの未来があったのではなく、そのままの自分を受け容れられるようになったから、
そして本来の自分を少しずつですが出せるようになったから、という方がしっくりするんですね。

「変わりたい、変わらなきゃ」と思っていたあのときの私は、全く気がついていませんでしたが、
「変わらなきゃ」と思っているということは、今のそのままの自分を否定していたんですね。

周りの人の反応が気になって、ダメな自分を隠し、いい自分を演じようとしていたから生き辛かったのだと気づけたことが、私の人生を変えるきっかけにつながったのだと感じています。

なぜずっと苦しかったのか辛かったのかといったら、自分らしさを受け容れてあげていなかったからに尽きる、そう思っています。

だから、私が選んだテーマは「そのままのあなたでいい 」

一人でも多くの人に知って欲しいと思っています。
あなたが変わるのではなくて、そのままのあなたを受け容れることで世界が変わるということを。

自己受容するためのレッスンをいくつか考えていますので、気になった方はぜひご参加くださいね。

２時間でどれだけ自己受容できるか、一緒にチャレンジしませんか。

お申し込みはこちらから( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )あなたのご参加をお待ちしていますね！


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