愛するみなさま、こんばんは。
カウンセリングサービスの まえじまようこです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。

今年もあとわずかとなりましたね。
みなさんはどんな年末をお過ごしでしょうか。

私のカウンセリングは、おかげさまで仕事納めを迎えました。

ご縁をいただき私とつながってくださったみなさま、お話を聞かせていただき本当にありがとうございました。

これからもみなさまのためにできることを考え、たくさん笑顔でいていただけますよう努めていきたいと思っています。

そして心理カウンセラーとは別の、私のもうひとつのお仕事の方は、1月5日まで出勤が続きます。

お休みがない年末年始は毎年のことなので慣れてはいるのですが、のんびり過ごすお正月にはやっぱり憧れます。

私と同じように、年末年始がお仕事の方もいらっしゃると思います。
お仕事の方もお休みの方も、お家でリラックスできるといいですよね。

私はこの年末に、もふもふのまっ白いパジャマを自分に買いました。
私はパジャマが大好き、もふもふふわふわが大好きな触感覚優位派です。

もふもふパジャマを着ていると、やわらかくてあったかくて包まれているようで、私はなんだか幸せな気分になれるんですね。

一日の終わりに、お気に入りのバスソルトを入れたバイオレット色のお風呂にゆっくり浸かって、もふもふのパジャマで眠る。

お気に入りをたくさん持っていればいるほど、ちょっとした幸せを感じられることが増えて、気分良く過ごせる時間が増えていきます。

慌ただしいときこそ、ほっとする穏やかな時間をご自分にプレゼントしてあげてくださいね。

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さて、新しい年のスタートにぜひおすすめなのが、
1月8日(祝月) 池尾家のオンラインセミナーです。
私もゲストカウンセラーとして、参加させていただくことになりました。

テーマは「Innovation（新機軸）で行こう」

「イノベーション」って最近いろいろなところで聞く言葉ですよね。ものごとの「新しい捉え方」「新しい活用法」という意味です。

このワークショップでは「ものごと」の部分を「自分」に置き換えて「自分自身を新しい切り口で捉え直す、自分の新しい価値を生み出していく」ということをテーマに取り組みます。


★池尾昌紀トレーナーからのメッセージ

「自分を新しい切り口で捉え直すとは、自分の魅力や才能だけを指すのではないと思うのです。
それは、自分がどれほど大きな優しさと愛情を持った存在であるかに気づくこと。

私たちは自分の存在をちっぽけに感じて扱っています。

実は、自分を新しく捉え直して価値を創造するとは、本当の自分は今も昔も変わらず素晴らしい存在であることに気づくこと、だと思うのですね。

これって「自分はそのままの自分でいい」という許可を自分に出せるようになる、ということです。」


★池尾千里トレーナーからのメッセージ

「もう古かったり
使ってなかったり
必要のないものに
縛られているのを
もう解いていいよって
言われたみたいな感覚。

解いたら、やっと
新しいものが入ってくるとしたら
楽しみですよね。

ちょうどいいタイミングです。

あなたの要らないもの
あなたがこれから新機軸にするもの
見つけていただけたらと思います。」


一年の締めくくりに、できなかったことばかりが目について「もっとこうすればよかった」「もっとできたんじゃないか」なんて、つい自分にダメ出ししちゃったりしていませんか。
私にもそんなクセがあります。

反省もときには必要ですが、この一年自分ががんばったこと、チャレンジしたこと、できたことに目を向けることがとても大切なんだと思うんです。

この一年の自分を認めてあげて、まず自分の土台を揺るがないものにしていくのが大事なんですね。

このワークショップでは、目と目でつながるジョイニングを通して、相手のすばらしさを見ること。

このときに感じた相手のすばらしを伝え合うことで、自分が気づいていなかった「新しい自分」につながること。

相手の中に見えたすばらしさは、自分の中にもあると気づいてみること…。

新しい切り口で自分を捉え直し土台をしっかり築き、その上でありたい自分へとみんなで一緒に向かう。

新しい年の始まりに新しい自分、もうピッタンコですてきすぎるワークショップ。
今からわくわくしてきます (*ˊᗜˋ*)

私も一生懸命サポートさせていただきます。
みなさまのご参加を心よりお待ちしていますね。